無何有之鄕

안녕하세요, 감나무집 허쉬입니다.오동진 영화 평론가의 민들레 언론 기사 전문을 옮겨봅니다.이보다 더 시의적절할 수 없는 영화, 시빌워 분열의 시대에서 독재자의 최후를 시원하게 맛보자구요! 트럼프가 일으킬 미국 내전 상상한 영화, 한국은?윤석열 일당이 원하는 것도 분열과 내전 아닌가 심리적 내전 상태의 미국을 보여준 로드 무비 영화로라도 시원하게 맛보라, 독재자의 최후를 할리우드는, 아니 적어도 알렉스 가랜드 감독('엑스 마키나' '멘' 등 늘 기발한 상상력의 영화를 만든 인물)은 트럼프의 복귀를 예견했던 것 같다. 그리고 이후의 상황까지도 상상했는데 하나는 반드시 미국은 분열한다는 것이고, 또 하나는 트럼프의 말로가 그리 해피하지는 않을 것이라는 점이다. 바로 그런 내용으로 만든 영화가 ‘시빌 워 : 분..

안녕하세요, 감나무집 허쉬입니다.계속 앉아서 일하고, 운동도 꾸준히 하지 않다 보니 나이를 더해갈수록 신체활동이 느려지는것을 실감하는 요즘입니다. 스포츠의학 전문가 홍정기 교수는 EBS 클래스ⓔ에서 느리게 진행하는 스쾃 운동이 잘못 되었다고 알려주고 있습니다. 홍정기 교수는 수많은 강의를 다니면서 4050, 6070 여러 세대들에게 어떻게 운동하면 좋을까요? 라는 질문을 많이 받았다고 합니다. 강의 중, 만난 다양한 연령층의 사람들을 관찰해보니 아직 젊은 세대임에도 몸을 쓰고 근육의 힘을 발휘하는 것이 점차 약해지는 것을 목격할 수 있었다고 말합니다.홍정기 교수는 걷는 것도 일단 느려지는 것이 굉장히 큰 문제라고 지적하며 한 30분 정도 트레드밀에서 천천히 걷고 밖에 나가서도 천천히 걷는 것을 9개월간 ..

안녕하세요, 감나무집 허쉬입니다.오늘 포스팅 할 양배추 김치볶음밥은양배추, 토마토, 올리브오일, 렌틸콩이 들어간정희원 교수의 저속노화 레시피 볶음밥입니다. 볶음밥하면 기름이 많을 것 같고 왠지 건강식이라는 느낌이 들지 않지만 오늘 소개해드리는 레시피는 볶음밥도 건강식이 될 수 있음을 알려줍니다. 볶음밥의 주재료,김치의 산미와 토마토의 산미가 만났을때  굉장히 자연스러운 감칠맛을 내어주고별도로 설탕 등의 양념을 하지 않아도 조합이 아주 훌륭합니다. 볶음밥에 양배추를 넣어 볶았을 때 양배추의 식감이 매우 좋고 또 렌틸콩 현미밥으로 양배추 볶음밥을 만들면부족한 단백질도 보충할 수 있어 간편하고 영양 좋은 한끼 식단이 될 수 있습니다. 볶음밥에 넣을 렌틸콩 현미밥은 전자렌지로 데우는 것보다 차가운 상태에서 볶는..

안녕하세요, 감나무집 허쉬입니다.헌법과 법률을 유린한 국민의힘 정당 해산에 관한 청원 링크 공유합니다.현재 328,923명이 동의하고 있습니다.감사합니다.  국민의힘 정당 해산에 관한 청원    청원의 취지 대한민국 헌법은 민주주의와 법치주의를 바탕으로 국민의 뜻을 반영하는 정치를 보장합니다. 그러나 2024년 12월 7일 윤석열 대통령 탄핵소추안 표결에서 국민의힘 소속 국회의원들이 조직적으로 투표를 보이콧한 행위는 헌법과 법률을 명백히 위반한 것입니다. 이는 국회의원으로서의 기본 책무를 저버렸을 뿐만 아니라, 정당으로서 민주주의 기본 질서를 훼손한 행위로 간주됩니다. 국민의힘 소속 국회의원들은 국민이 부여한 정당한 권한 행사를 스스로 포기하였으며, 국회의원으로서의 자격을 상실하였습니다. 야당이 제출한 ..

안녕하세요, 허쉬입니다.12월 27일 겸공 금요미식회 메뉴는계엄 내란 이후 이어지는 탄핵볼을 응용해 만든보살 파스타입니다. 탄핵볼 만드는 과정은 동일합니다.  탄핵볼 만드는 과정     재료준비   1인분 기준 재료입니다. 탄핵볼 4개양파 반 개오르쪼 (쌀알 모양 파스타) 5스푼버터 1개물 4컵토마토 소스 4스푼큐민 가루 반 스푼소금 반 스푼스트링 치즈       01   양파 반 개를 아래 사진처럼 잘게 썰어줍니다.      02   썰어둔 양파에 버터 한 스푼을 넣어단맛이 올라오는 캬라멜 색이 될 때까지팬에서 서서히 볶아줍니다.       03   캬라멜 색이 되도록 잘 볶아진 양파에물 4컵을 넣고 끓여줍니다.여기에 탄핵볼 4개를 넣고 풀어줍니다.      04   탄핵볼에 없는 단맛과 신맛을 채워주..

안녕하세요, 감나무집 허쉬입니다. 오늘은 2020년 3월 31일에 방영된 EBS 다큐프라임, ‘뇌로 보는 인간 1부 돈 : 인간은 왜, 돈을 좋아하지만 제대로 다루지 못할까’ 를 녹취해보았습니다.  UC버클리 심리학 교수 대커 켈트너의 연구 결과는 충격적이었습니다.  대커 켈트너 교수는 부와 특권으로 법망을 피하며 타인에게 피해를 주는 사례에 관한 것을 연구하던 중, 메르세데스 같은 비싼 차일수록 교통법규를 잘 지키지 않고, 가격이 저렴한 차일수록 교통법규를 100% 준수하는 것을 목격하고 자동차 가격과 교통법을 지키는 것의 상관 관계를 발견했습니다. 또, 대커 켈트너 교수는 뇌부터 심장을 지나는 가장 긴 신경으로 타인에 대한 이해를 돕는 역할을 하는 미주신경을 연구하던 중, 부유한 사람들은 타인의 이야..